困扰全球数亿女性！JAMA子刊：无需激素，潮热减少近3/4，新药改善更年期多重症状
到2030年，全球正在经历更年期的女性人数预计将增加到12亿，每年有4700万人进入这一阶段。更年期女性中，高达80%会经历血管舒缩症状（VMS，即潮热），60%存在睡眠障碍，这些症状严重影响生活质量。虽然激素治疗有效，但并非所有女性都适用。更令人担忧的是，潮
更年期
谷维素是治疗失眠、更年期综合征常用药，有副作用吗？如何服用？
说到“谷维素”，很多人第一反应是：这不就是“调情绪、睡眠”的常用药嘛？特别是失眠和更年期的人群，几乎人手一瓶。但你有没有想过，这种药物真的那么温和无害？有没有副作用？到底该不该吃、怎么吃，才是对身体最友好的方式？
女人，你的价值从不由荷尔蒙定义
盛苍梧2025-9-218:10浙江主持人李静自曝绝经过程，很快失去性魅力，连男人也没兴趣了！听全文约5分钟500+人听过在当下快节奏的生活里，很多中年女性都悄无声息地面对身体变化，却很少有人敢大声说出来。知名主持人李静，却选择在社交平台上直面这个话题，她的分
男人六十岁，进入更年期，可怕的不是衰老，出现几个表象，要重视
六十岁，很多人以为是退休、含饴弄孙的年纪，身体虽老，心态却仍年轻。但有些男人，到了这个节点，会开始觉得人好像变了。不是突然老了，而是变得不想说话、容易烦躁、晚上睡不好，甚至觉得人生没意思。
起底中年夫妻“禁欲”之谜：其实不是不爱，而是这些原因作祟！
“中年夫妻亲一口，噩梦能做好几宿”，其实这句玩笑话的背后，是无数当今社会上夫妻间难以启齿 的现实：不知道从什么时候开始，我们不再牵手、不再拥抱，夫妻之间不再像夫妻，更像是一对住在同一屋檐下的“室友”。
我的生活日记（7）：我想要三胎，老公却采取了冷处理
两个月前，我四十四岁的时候，心里突然冒出一个念头，想要再生一个孩子。这个想法一冒出来，自己都吓了一跳。毕竟我已经独自把两个孩子拉扯大了，其中的辛苦只有自己最清楚。按理说，我应该知足了，可内心深处就是放不下那份渴望。也许是因为年纪渐长，更年期临近，总觉得时间不等
54岁的她以独特方式掀开了更年期的沉默面纱
知名主持人李静以独特方式掀开了更年期的沉默面纱。2025年三八节前夕，54岁的她通过社交媒体影像袒露自身绝经历程，直言这一自然生命阶段无需羞耻。此举源于一次直播突发潮热的亲身经历，促使她决心打破社会禁忌。
精神分裂症饮食方面注意哪些？
精神分裂症患者是我们生活中非常常见的一种疾病了，每天都会有很多报道说精神分裂症患者跳楼自杀或者是在某某门前砍杀别人，可见精神分裂症是非常可怕的，那么我们来看一下精神分裂症饮食方面注意哪些?
50岁以后，女人最需要什么
50岁后的女性最需要的是自我认同的重建和情感支持系统。随着子女独立、父母老去和职业生涯的变化，许多女性需要重新定义自己的身份和价值。
如何优雅度过更年期：绝经综合征健康管理策略
更年期妇女由于性激素水平的变化可能出现月经紊乱、血管舒缩、自主神经失调、神经精神及泌尿生殖道症状。主要表现为月经紊乱、潮热、盗汗、心悸、眩晕头痛、失眠、激动易怒或抑郁、排尿困难、或尿急、尿痛、阴道干涩及性交困难等一系列相关症状，称之为“绝经综合征”，影响该阶段
更年期来袭睡不好，55岁骨头脆？6招让你健康多活10年
张姨最近变了个人，以前爱笑爱聊天的她，现在整天没精打采，晚上还翻来覆去睡不着。46岁的她，本想着退休后能轻松过日子，结果身体却开始闹脾气，体重莫名下降，情绪也像过山车。去医院一查，医生一句话点醒她：更年期来了！
58岁女子外阴癌去世，生前生活干净，医生无亲：5个异常还不清楚
早上六点，阳光还没透过窗帘，老李已经坐在厨房的小板凳上，给老伴煮粥。电视里滚动播放的新闻突然提到：“一位58岁的女性因外阴癌去世，病情发现时已是晚期。
3+3：关注女性抑郁，警惕3类征兆，3招教你提前防御
上周有患者跟我吐槽，说自己来月经前总忍不住发脾气，老公还打趣她“又要开始小题大做了”，结果后来她情绪越来越差，连最喜欢的瑜伽课都不想去，甚至半夜会莫名掉眼泪。其实，发生这些情况，可能不只是情绪易怒，也有可能是女性抑郁的特殊信号在悄悄提醒她。
许榕真直播爆哭：贴钱带货还被骂！网友：这年头谁信？粉丝心疼！
没有预告，没有滤镜，她直面镜头，眼圈泛红，声音哽咽，竟自曝了一个让所有人大跌眼镜的真相：你们以为我带货赚得盆满钵满？其实我是在贴钱做！
李静聊绝经，替千万女人说出了心里话
俗话说，“家家有本难念的经”，但对于中年女性来说，这本“经”里，总有那么几页是糊住的，连自己都羞于翻开。更年期，就是其中最典型的一页。可偏偏就有人，不仅自己翻开了，还拿到聚光灯下，一页页念给所有人听。这个人，就是李静。
许榕真泪洒直播间，说出带货背后的真相
为了回复大家，许榕真今天上午专门开直播，说出带货背后的真相。一时间直播间里纷纷签到，面对这么多粉丝，许榕真心情十分激动，几度泪洒直播间。
“女人有两坎，熬过就长寿”，两坎指的是哪两年？养成6个好习惯
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。
女性45岁后，若身体出现这5种变化，可能是在预警：更年期将至
之前她睡眠一向不错，可这半年，总是夜里醒来，白天还容易心慌、冒汗，脾气也比以前急躁。
怕热又怕冷！阴阳两虚的人如何辩证？先补阴还是先补阳？
在办公室里常常能看到这样的场景：同事们调侃某人开空调像“冬眠”，关空调又像“蒸桑拿”。总觉得怕热又怕冷，自己是不是传说中的“阴阳两虚”？不少人真困惑：到底是补阴好，还是补阳先？
男人也有“更年期”？医生：男人有这6个特征，说明已进入此时期
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。